導(dǎo)讀 明天就是我們祖國母親的生日啦!十一假期也隨之到來,每次過節(jié)就是一次健康知識的大演練。那么,節(jié)假日如何才能確保自己能夠度過一個健康、快樂的假期?下面小編就為大家介紹一下注意事項,希望對大家有所幫助。
明天就是我們祖國母親的生日啦!十一假期也隨之到來,每次過節(jié)就是一次健康知識的大演練。那么,節(jié)假日如何才能確保自己能夠度過一個健康、快樂的假期?下面小編就為大家介紹一下注意事項,希望對大家有所幫助。
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1、時刻把安全教育記在心頭。做到“不安全的事絕對不做,不安全的行為不干,不干凈的事物不吃,不安全的車不坐,一切違紀違規(guī)的事不犯”的“五不要求”。
2、高度重視交通及其他安全;請勿在不安全區(qū)域玩水,加強防范意識,提高自救能力。
3、在假期間,要做好用電、用火、用氣的安全;嚴禁野外玩火,以防引發(fā)山林火災(zāi);發(fā)生火災(zāi)時,及時撥打119求救電話。
4、注意飲食衛(wèi)生,要求少吃零食、不暴飲、暴食,不吃劣質(zhì)或變質(zhì)的東西,防止疾病產(chǎn)生和食物中毒事故的發(fā)生。由于秋冬時節(jié),流感等各種傳染病的多發(fā),少去通風不好的公共場所。
5、不要長時間看電視,玩手機。切忌不賭博、迷信,不沉溺于網(wǎng)吧,培養(yǎng)和樹立良好的思想道德行為習慣。
6.節(jié)日期間要少飲酒,飲酒過多容易引發(fā)胃出血、急性胰腺炎等,甚至會導(dǎo)致重癥胰腺炎或者醉酒死亡。專家提示有肝膽系統(tǒng)疾病的患者要忌酒,否則可能誘發(fā)急性膽囊炎或胰腺炎。
哦啦~~
以上是小編為大家準備的一些節(jié)日建議
祝大家十一長假玩得開心……
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十一假期
渴望,清新愉悅的健康生活
期望,瀟灑自由的美麗心情
巨奧生態(tài)鋁全屋吊頂祝全國人民節(jié)日快樂!
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