先來看網(wǎng)上關(guān)于洗澡出人命的相關(guān)報(bào)道，這是我今天在網(wǎng)上搜索到的關(guān)于洗澡方式不當(dāng)而導(dǎo)致危害身體健康乃至生命的結(jié)果。

一直認(rèn)為自己這樣洗澡沒有問題，原來因洗澡出事的人有這么多。概括這些案例的原因大都是因?yàn)橄丛钑r(shí)身體心腦血管出了問題。那么哪些情況容易引發(fā)洗澡時(shí)心腦血管問題呢？

空腹或飯后馬上洗澡

洗澡時(shí)會(huì)消耗比較多的能量，如果人體在空腹?fàn)顟B(tài)下洗澡，可能會(huì)發(fā)生低血糖，出現(xiàn)頭暈、疲勞、心慌甚至虛脫。

反之，剛吃完飯飽腹?fàn)顟B(tài)下，腸胃血液會(huì)增加以幫助消化。此時(shí)心腦血管血液供應(yīng)相對(duì)不足，如果立即洗澡，不僅會(huì)影響食物消化吸收，還可能出現(xiàn)上腹部不適、惡心嘔吐等癥狀。嚴(yán)重的會(huì)因供血不足，誘發(fā)心腦血管意外。當(dāng)然，酒后洗澡，也可能會(huì)導(dǎo)致血壓下降，出現(xiàn)頭暈眼花、渾身無力，甚至引起心臟病或腦中風(fēng)。

過度勞累或運(yùn)動(dòng)后馬上洗澡

當(dāng)人們進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)和勞作，身體就會(huì)很疲倦，有的人會(huì)選擇洗澡釋放疲勞，這會(huì)導(dǎo)致腦部的供血不足。

洗澡時(shí)溫差太大

例如，突然的冷刺激不僅僅會(huì)造成人體外周血管收縮，導(dǎo)致血壓升高，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致冠狀動(dòng)脈的嚴(yán)重痙攣，斑塊破裂，血栓形成，造成急性心肌梗死，危及生命。這種情況多發(fā)生于寒冬，但是夏季也會(huì)發(fā)生。

再例如，冬季氣溫低，浴室如果沒有很好的空調(diào)暖氣，人體血管處于收縮狀態(tài)，老年人特別是患有心腦血管疾病的老年人洗澡時(shí)如先用熱水沖頭，血液聚集到頭部，容易誘發(fā)諸如腦溢血這樣的腦血管疾病，非常危險(xiǎn)。

冬季洗澡的時(shí)間應(yīng)控制在30分鐘以內(nèi)，老人、小孩及心血管疾病患者最多不超過20分鐘。有研究表明，在42℃的水溫中浸泡10分鐘以上，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，心跳加快、血壓上升，心臟負(fù)擔(dān)增大。控制洗澡時(shí)間，是避免洗澡后期暈厥的關(guān)鍵。

以上原因中洗澡溫差太大占到了出事案例的大半以上，那么解決洗澡時(shí)身體與環(huán)境溫差顯得尤為重要。聯(lián)邦尚品道微至浴室暖空調(diào)，4000W三擎動(dòng)力，45厘米超長(zhǎng)擺頁，浴室熱透分分鐘，能在寒冷的冬季快速將浴室各角落溫度升至理想的體感舒適度。另外輔以新風(fēng)和換氣系統(tǒng)，可確保洗澡時(shí)密閉的浴室保持空氣新鮮度不至于窒息。