今晨9點15分，杭州市氣象臺發布了大霧預警信號

一打開窗，果然什么都看不到了

天地間灰蒙一片

誤以為進入了《西游記》里的瑤池仙境

殊不知已墜入霧霾迷團危害之中

（杭州市環境監測站 發布11月30日杭州市區首要污染物:PM2.5）

從污染角度，霧和霾差別很大，霾≈空氣污染，霧≠空氣污染

霧是很多小液滴組成的，它的微觀成分為水

PM2.5顆粒物是構成霾的主要成分，

它對人體的傷害最大，

是導致霧霾天氣的“罪魁禍首”。

（數據來自中國氣象網）

鼻腔和咽喉里的纖毛和粘液雖然能幫我們擋住很多大顆粒物

但是PM2.5太小，見縫就鉆越小越難纏

（PM2.5是指直徑小于2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物）

幾乎一路MISS，直接溜到了肺泡里

肺泡里有個巨噬細胞，靠它能吃掉很多PM2.5

但如果PM2.5太多，當巨噬細泡吃撐了免疫系統受損

你猜會怎么著？

1、傷肺：事實上，科學家們早已指出，霾會使肺癌風險驟增，導致全球居民平均減壽一歲。

2、誘發呼吸道疾病：容易引發支氣管炎、急性鼻炎、哮喘等呼吸道疾病。從市中醫院耳鼻喉科門診了解到，鼻炎、咽炎的患者最近都比較多，比平日要增加20%左右。

3、傷皮膚：皮膚也是有呼吸功能，顆粒物容易附著在皮膚上，有些市民會對一些化學污染物過敏，（包括霧霾、季節更替等）容易引發皮膚病

4、誘發心腦血管疾?。?/b>可吸入污染物進入人體后，對人體心腦血管會有一定的影響，空氣濕度較大時會使人感覺胸悶，有導致血壓升高的風險。

針對霧霾天氣，我們應該做好個人防護、盡量減少長時間暴露在霧霾中。

特別是兒童、孕婦、老年人、心血管疾病和呼吸系統疾病患者應盡量減少或避免戶外活動。

如果必須外出，應盡量減少室外活動的時間和強度，并佩戴合格的防霾口罩，

應及時關閉門窗，防止霧霾進入室內，不要在室內吸煙，盡量避免可能加劇室內空氣污染的行為。

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